Ce site contient des outils de recherche assez fabuleux (merci Cédric ;-)). Il existe notamment un index hypertexte du Silmarillion (sur la page d’accueil, colonne de gauche, clique sur Silmarillion, puis sur le lien Index). On y trouve presque toutes les réponses à tes questions :
Tol Eressëa : " L'Ile Solitaire " (aussi seulement Eressëa) sur laquelle les Vanyar, les Noldor et plus tard les Teleri traversèrent l'océan, tirés par Ulmo, et qui s'ancra finalement dans la Baie d'Eldamar près des côtes d'Aman. Les Teleri y vécurent longtemps avant d'aller à Alqualondë, et beaucoup de Noldor et de Sindar y vinrent après la fin du Premier Age.
Mithlond : " Les Ports Gris ", ports des Elfes sur le Golfe de Lhûn, appelés aussi Les Ports.
Royaume d’Arda : désigne la Terre.
Edain : " Le Second Peuple ", les Humains (au singulier Atan). Comme à Beleriand depuis longtemps, les seuls Humains que connaissaient les Noldor et les Sindar étaient ceux des Trois Maisons Amies des Elfes, ce nom leur fut plus spécialement réservé (Adan sous la forme sindarine, au pluriel Edain). II fut rarement utilisé pour les Humains qui vinrent ensuite à Beleriand ou qu'on croyait habiter au-delà des montagnes. Dans le discours d'Ilúvatar ce nom a pour sens " Humains " en général.
Eldar : d'après la légende elfe le nom Eldar, " Le Peuple des Etoiles ", fut donné à tous les Elfes par le Valar Oromë. Il n'en vint plus qu'à être employé pourtant que pour les Elfes des Trois Tribus (Vanyar, Noldor et Teleri) qui partirent de Cuiviénen pour la grande marche vers l'ouest (qu'ils restèrent ou non sur les Terres du Milieu), et à exclure les Avari. Les Elfes d'Aman et tous les Elfes qui y vécurent furent appelés les Grands Elfes (Tareldar), les Elfes de Lumière (Calaquendi). Voir Elfes de la Nuit, Úmanyar, Elfes.
Pour la carte, un simple tour sur Google.fr avec l’occurrence "Carte de numenor et on obtient : Ceci
Et le tour est joué ;-)
Vinch'