Finarfin: En effet la légende de l'éveil des Elfes est donnée dans HoMe (dans le texte Quendi and Eldar, volume XI de HoMe, voir p. 380 et l'appendice pp. 420-424). Pour le nombre 144, en fait c'est un nombre très "rond" lorsque on compte en base 12 (12*12 = 144), comme pour nous 100 en base 10. (Pour l'anectode, ce texte nous dit que c'est justement parce que les Elfes s'éveillèrent par groupes (ou multiples) de 12 qu'ils comptent en base 12, et parce qu'ils étaient 144 que c'est le plus grand nombre courant dans leurs langues.)
Pour les cycles de vie des Elfes, je crois qu'on n'en sait rien de plus malheureusement...
Si tu cherches une citation pour la barbe de Círdan, regarde page 1097 éditions Bourgois ("il avait une barbe très longue").
Jérémie
P.S: la salutation elfique est "Elen síla lúmenn' omentielvo!" (la vf est plein d'erreurs de ce genre)